Depresja – jak sobie z nią radzić i skąd pewność że ją mam?

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń objawiających się długotrwałym smutkiem, przygnębieniem oraz brakiem chęci do życia.

Wyżej wymienione emocje są spotykane w życiu każdego z nas, jedni doświadczają ich rzadziej, drudzy częściej. Skąd wiadomo czy ich występowanie jest związane z depresją? Otóż długotrwałe odczuwanie smutku czy przygnębienia, niemające związku z sytuacjami mającymi miejsce w naszym życiu oraz towarzyszące im braki poczucia własnej wartości czy siły do życia i odczuwania radości świadczą o występowaniu niechcianej depresji.

Osoby zmagające się z tym problemem mogą odetchnąć ponieważ można zwalczyć tę chorobę w 100%. Zalecamy w pierwszym kroku działania ku wyzdrowieniu rozpatrzeć możliwość wzięcia udziału w Warsztatach Psychologicznych, być może uda się Tobie pokonać depresję bez specjalistycznej terapii z udziałem leków. Warto również zasięgnąć rady i wiedzy na temat choroby psychologa, którą na ww. warsztatach można uzyskać.

Sprawdź poziom skłonności do depresji na zaprzyjaźnionym portalu.

One thought on “Depresja – jak sobie z nią radzić i skąd pewność że ją mam?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *